蕃茄咖哩絞肉
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用新鮮蕃茄和減量咖哩粉讓整道菜變的更清甜爽口，更下飯好吃😋
是首推的便當料理！
份量
3
人份
時間
15
分鐘
熱量
-
1前置作業： 洋蔥切丁、蕃茄切片、大蒜切丁
-
2熱鍋熱油。 下大蒜和洋蔥爆香。 下絞肉炒到變色。 下蕃茄炒軟後加所有調味料均勻攪拌後即可上菜。
小撇步
若有青椒可切丁和蕃茄一起炒，營養多更多！
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