脆片香草雞柳條~水波爐料理

幸福彤話
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描述

市售醃漬好的法式香草雞柳條,
裹上玉米麥片,
使用水波爐來料理,一樣酥脆好吃!
芳蓉優格DIY優格教學部落格
http://www.blog-yogurt.com/category/heart

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

裹粉:
3大匙
1個
60克
器具:

步驟

  • 把法式香草雞柳條剪成三等份

    把法式香草雞柳條剪成三等份

  • 麵粉放入盤中,麥片壓碎,雞蛋拌勻

    麵粉放入盤中,麥片壓碎,雞蛋拌勻

  • 先把雞柳條沾麵粉

    先把雞柳條沾麵粉

  • 沾些蛋液

    沾些蛋液

  • 最後裹上麥片,放入水波爐烤盤上

    最後裹上麥片,放入水波爐烤盤上

  • 噴上些許油~

    噴上些許油~

  • 夏普水波爐中放人裝水瓷杯
選擇27預蒸

    夏普水波爐中放人裝水瓷杯 選擇27預蒸

  • 27行程跑完後,再把烤盤放入最下層

    27行程跑完後,再把烤盤放入最下層

  • 模式選擇20,行程跑完約19分鐘

    模式選擇20,行程跑完約19分鐘

  • 時間到取出~顏色真美~

    時間到取出~顏色真美~

  • 完成好吃的脆片香草雞柳條~

    完成好吃的脆片香草雞柳條~

小撇步

其他水波爐也可以直接使用烘烤220度19-20分鐘完成

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