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牛奶燉蔬菜

Name: 牛奶燉蔬菜 by 雙胞胎留學去!
Yield: 6
Ingredients: 油 1大匙; 洋蔥(切細絲) 1顆; 胡蘿蔔(切小塊) 1根; 馬鈴薯(切小塊) 2顆; 牛奶 150g; 水 150g; 櫛瓜(切小塊) 1條; 綠花椰菜(切小朵) 數朵; 蘆筍(切小段) 10支; 鹽 適量

描述

將蔬菜加入牛奶燉煮，就能成為一道鮮甜的料理。綠色蔬菜最後再加入，就能維持漂亮的色澤。搭配麵包享用，就是簡單又美味的一餐~

80 說讚 1 一起做

份量

6 人份

食材

油

1大匙
洋蔥(切細絲)

1顆
胡蘿蔔(切小塊)

1根
馬鈴薯(切小塊)

2顆
牛奶

150g
水

150g
櫛瓜(切小塊)

1條
綠花椰菜(切小朵)

數朵
蘆筍(切小段)

10支
鹽

適量

步驟

電鍋按下保溫鍵。內鍋倒入油，將洋蔥炒香後加入胡蘿蔔、馬鈴薯、牛奶及水。外鍋加入1.5杯水燉煮。
電源跳起後，加入櫛瓜、綠花椰菜及蘆筍，外鍋再加入2格米杯的水。最後，用適量的鹽調味即可! 可以搭配麵包享用~

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2019/10/02 發表

雙胞胎留學去! 466 食譜 3,446 粉絲

從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!

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