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👩🏻‍🍳承蓁的戰場
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👩🏻‍🍳奇異果酪梨果汁-營養加倍

👩🏻‍🍳奇異果酪梨果汁-營養加倍

描述

奇異果的營養成分很高。
酪梨的營養成分更高(金氏世界記錄上記載全世界最營養的水果)
兩者都是很營養的水果。加在一起。這道果汁就營養加倍了。

食材

步驟

  • 把食材都切半。酪梨取出籽。

    把食材都切半。酪梨取出籽。

  • 把所有果肉都挖出來。

    把所有果肉都挖出來。

  • 我用的是隨身杯榨汁機。我將食材各放一半。放入1湯匙的白砂糖。加入食用水至滿杯。

    我用的是隨身杯榨汁機。我將食材各放一半。放入1湯匙的白砂糖。加入食用水至滿杯。

  • 榨好了。滿滿一杯

    榨好了。滿滿一杯

  • 甜度依個人喜好而定。

    甜度依個人喜好而定。

小撇步

。6顆奇異果2顆酪梨⋯我榨出約2000cc的果汁量,果汁是濃稠的
要是家裡人口沒有很多的可以減半顆數。

我沒有過濾奇異果籽,因爲奇異果籽也是很營養的。而我榨出來是濃稠感的果汁,若是多人喝或是喜歡水水的果汁。可以加多點食用水把水果減少不要放太多。食用水放多點⋯再進行榨汁。
濃稠度跟甜度都可以依個人喜好去做調整唷。

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👩🏻‍🍳承蓁的戰場 253 食譜 643 粉絲

做吃的其實就像是看圖說故事一樣,圖上說怎樣,就跟著做就對了。把步驟記起來,之後就變成了自己的廚藝功夫⋯ 只要照著食譜一步步的動作進行肯定就能夠做出美食一道了(除非是食譜寫的很清楚,而你看了很模糊⋯)。哈哈。。 煮菜就是看圖說故事的道理⋯

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