全部分類 功效 美容 (316) 雞腳花生燉湯 補一下膠原蛋白美味又營養 Nancy Chen 5 食譜 5 粉絲 追蹤 31 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 煲湯可以喝到滿滿的營養成分 份量 3 人份 時間 180 分鐘 食材 雞腳 1斤半 薑片 5片 米酒 適量 生花生 15元 當歸 適量 川芎 適量 紅棗 適量 枸杞 適量 黃耆 適量 生花生先浸泡一小時，備用 雞腳須先川燙髒的血水，備用 起一鍋滾水後，依序加入雞腳、薑片、花生 中藥材、米酒，大火燉煮後，轉中火煮3小時，轉小火悶煮，1小時 最後燉煮雞腳軟嫩，在加入枸杞 簡單美味又營養的膠原蛋白煲湯即可上桌❤️ 個人習慣燉湯都用砂鍋 2019/09/24 發表 4,029 瀏覽
Martina