番茄炒蛋

滿滿的紅茄素、蛋白質,輕鬆一道營養成分

食材:番茄、蛋、蔥、番茄醬、鹽、水

雞腳花生燉湯 補一下膠原蛋白美味又營養

煲湯可以喝到滿滿的營養成分

食材:雞腳、薑片、米酒、生花生、當歸、川芎、紅棗、枸杞、黃耆

夏季涼拌小黃瓜

清脆可口

食材:小黃瓜、辣椒、蒜頭、白醋、砂糖、香油

黑糖紅棗白木耳甜湯

夏季、冬季養顏聖品 輕鬆簡單的電鍋料理 充滿膠原蛋白甜品 夏季可以冰冰箱,冰涼的消暑聖品 冬季可以熱熱的喝,可以溫暖你的心❤️

食材:乾白木耳、紅棗、黑糖、桂圓

  • 1
沙茶牛炒空心菜

食材:牛肉片、空心菜、辣椒、蒜頭、牛頭牌沙茶醬、醬油、米酒、烹調大師、太白粉水

  • 1