枸杞菊花飯

新譯漢方 Seeinherb
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描述

米飯的煮法千篇一律,餐桌渴望著驚喜?平常用眼過度,老是乾澀癢,如何透過飲食補充眼睛需要的營養?

枸杞菊花飯,結合明目降火的菊花,與甘甜營養的枸杞, 一卡電鍋就能輕鬆煮出漢方的香甜口感。今天,就用這道菜,慰勞自已忙碌工作的一天、呵護嗷嗷待補的家人吧!

❚ 特別注意:體質偏寒的人,須適量食用,以免造成腸胃不適喔!
❚ 更多漢方食譜:https://bit.ly/3kLeTG3

時間

30 分鐘

食材

1杯(約145g)
11克
1g
2ml
1杯(約145ml)

步驟

  • 白米洗淨後,將所有食材放進內鍋

  • 外鍋倒入一碗半的水,蓋上鍋蓋開始蒸煮

  • 烹煮完畢後,稍微攪拌均勻,即可盛盤!

  • 新譯漢方|熊貓杞菊茶(漢方茶包) 溫和清香.明亮降火首選 ❚ 瞭解更多:https://bit.ly/3gRQa1n

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Seeinherb・新譯漢方|台灣草本漢方.屬於你的每日溫和保養 新譯漢方是來自台南的安心漢方品牌,由一群喜愛漢方草本、重視食品安全的夥伴所組成。我們在台南西港種植上品中藥食材「地黃」,也與各地良善小農長期契作,堅持安心種植、純手工古法炮製。從產地到餐桌層層把關,只希望輕輕呵護為生活打拚的你,共創身心平衡的健康生活!

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