雞胸肉炒高麗菜 高麗菜是好食材除了營養價值高運用在煮湯、炒飯、煮麵多種美食烹調上都很搭可說是百搭菜,這回我和雞胸肉一起炒是一道熱量低營養夠的配飯菜

雞胸肉炒高麗菜


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高麗菜是好食材除了營養價值高運用在煮湯、炒飯、煮麵多種美食烹調上都很搭可說是百搭菜,這回我和雞胸肉一起炒是一道熱量低營養夠的配飯菜

份量
4 人份
食材
適量
適量
少許
少許
少許
少許
  • 1
    作法:熱油鍋加入雞胸肉和蒜末拌炒,肉熟加入高麗菜和紅蘿蔔片拌炒,調味拌炒一下起鍋
小撇步

雞胸肉切片狀不要切丁狀片狀較易熟,炒的料理時間短雞胸肉切片才跟得上高麗菜的熟度

2019/09/11 發表 2,291 瀏覽
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