無油煙增肌減脂 迷迭香羅勒烤鮮蝦便當

描述
電鍋烤箱飯鍋,一鍵烹調同時進行!
不只沒有油煙還省時省力!
便當菜色兼具低碳高纖高蛋白!
絕對是試一次就會愛上的輕鬆感啊
搞得我想以後每天都這樣做飯哈哈哈
67.7P | 12.7C | 19.5F | Total 488
(便當盒裡還有一些糙米飯,但考慮到每個人飯量不同,所以未將飯的部分一起計算)
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(便當盒裡還有一些糙米飯,但考慮到每個人飯量不同,所以未將飯的部分一起計算)
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