無油煙增肌減脂 迷迭香羅勒烤鮮蝦便當

描述
電鍋烤箱飯鍋,一鍵烹調同時進行!
不只沒有油煙還省時省力!
便當菜色兼具低碳高纖高蛋白!
絕對是試一次就會愛上的輕鬆感啊
搞得我想以後每天都這樣做飯哈哈哈
67.7P | 12.7C | 19.5F | Total 488
(便當盒裡還有一些糙米飯,但考慮到每個人飯量不同,所以未將飯的部分一起計算)
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
電鍋烤箱飯鍋,一鍵烹調同時進行!
不只沒有油煙還省時省力!
便當菜色兼具低碳高纖高蛋白!
絕對是試一次就會愛上的輕鬆感啊
搞得我想以後每天都這樣做飯哈哈哈
67.7P | 12.7C | 19.5F | Total 488
(便當盒裡還有一些糙米飯,但考慮到每個人飯量不同,所以未將飯的部分一起計算)
一起做,上傳照片鼓勵作者
茄子 瓜仔肉 排骨 打拋豬 糖葫蘆 高麗菜 餅乾 杏鮑菇 雞蛋豆腐 台式泡菜 雞肉 蕃茄燉牛肉 花椰菜 金針菇 湯 地瓜 高麗菜飯 白菜滷 娃娃菜 南瓜 蒸蛋 麻婆豆腐 菠菜 鮭魚 糖醋排骨 雞湯 粽子 早餐 四季豆 滷肉 涼拌小黃瓜 湯麵 番茄 竹筍 低脂高蛋白 三杯雞 炒麵 雞胸肉 酸辣湯 櫛瓜 馬鈴薯 炒飯 番茄炒蛋 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 豆腐 玉米濃湯 義大利麵 家常菜