減脂便當-「無油鮭魚&味噌烏龍麵」

HANNA cooking 🍱
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描述

這是小資女快速無油便當料理,減肥的人很適合唷~
清淡又健康😍

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

50g
半份
一小匙
30c.c

步驟

  • 將鮭魚切片後熱一鍋水

  • 放鮭魚入鍋,中小火滾熟鮭魚後熄火。

  • 盛鍋中的熱湯於大碗中溶解味噌。

  • 把完全溶解的味噌倒回鍋中,再將湯稍微攪拌均勻。 最後簡易鮭魚味噌就完成了~

  • 接下來要煮味噌烏龍麵(我是要做乾麵唷~),將剛剛煮過的鮭魚湯小火滾熱後放入烏龍麵。

  • 烏龍麵只需煮2分鐘即可。

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