減脂便當-「無油鮭魚&味噌烏龍麵」 HANNA cooking 🍱 9 食譜 76 粉絲 追蹤 107 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 這是小資女快速無油便當料理，減肥的人很適合唷～ 清淡又健康😍 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 鮭魚 50g 烏龍麵 半份 味噌 一小匙 水 30c.c 步驟 將鮭魚切片後熱一鍋水 放鮭魚入鍋，中小火滾熟鮭魚後熄火。 盛鍋中的熱湯於大碗中溶解味噌。 把完全溶解的味噌倒回鍋中，再將湯稍微攪拌均勻。 最後簡易鮭魚味噌就完成了～ 接下來要煮味噌烏龍麵（我是要做乾麵唷～），將剛剛煮過的鮭魚湯小火滾熱後放入烏龍麵。 烏龍麵只需煮2分鐘即可。 2019/08/27 發表 4,539 瀏覽
