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Helen(海倫小姐)
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培根水果沙拉-5分鐘料理

培根水果沙拉-5分鐘料理

描述

夏日晚餐想豐富卻又想低卡,只好吃這道沙拉,培根與當季水果結合,飯後不用吃水果了。一盤搞定。

20 說讚

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 先將蘿蔓切絲並瀝乾,火龍果切2片再切小塊,柳丁用手撥成1片1片樣。材料備齊。

    先將蘿蔓切絲並瀝乾,火龍果切2片再切小塊,柳丁用手撥成1片1片樣。材料備齊。

  • 將蘿蔓平均鋪在盤上。

    將蘿蔓平均鋪在盤上。

  • 放上切好的火龍果。

    放上切好的火龍果

  • 將白煮蛋對切,橙(香吉士或柳丁)放中間用立起來的方式,好像是開成1朵花的樣子。

    將白煮蛋對切,橙(香吉士或柳丁)放中間用立起來的方式,好像是開成1朵花的樣子。

  • 平底鍋不放油,煎切成小塊的培根。

    平底鍋不放油,煎切成小塊的培根。

  • 當培根捲起即起鍋。約1分鐘。

    當培根捲起即起鍋。約1分鐘。

  • 把培根沿著橙的周圍放,並灑上乾果(莓果)即完成。

    把培根沿著橙的周圍放,並灑上乾果(莓果)即完成。

小撇步

培根本身就是鹹,所以不用刻意用沙拉醬(如果家中也沒有的話),可把培根油淋在蘿蔓上。

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Helen(海倫小姐) 417 食譜 1,178 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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