培根水果沙拉-5分鐘料理 夏日晚餐想豐富卻又想低卡,只好吃這道沙拉,培根與當季水果結合,飯後不用吃水果了。一盤搞定。

培根水果沙拉-5分鐘料理


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夏日晚餐想豐富卻又想低卡,只好吃這道沙拉,培根與當季水果結合,飯後不用吃水果了。一盤搞定。

時間
5 分鐘
食材
  • 1
    先將蘿蔓切絲並瀝乾,火龍果切2片再切小塊,柳丁用手撥成1片1片樣。材料備齊。
  • 2
    將蘿蔓平均鋪在盤上。
  • 3
    放上切好的火龍果。
  • 4
    將白煮蛋對切,橙(香吉士或柳丁)放中間用立起來的方式,好像是開成1朵花的樣子。
  • 5
    平底鍋不放油,煎切成小塊的培根。
  • 6
    當培根捲起即起鍋。約1分鐘。
  • 7
    把培根沿著橙的周圍放,並灑上乾果(莓果)即完成。
小撇步

培根本身就是鹹,所以不用刻意用沙拉醬(如果家中也沒有的話),可把培根油淋在蘿蔓上。

2019/08/25 發表 417 瀏覽
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