[Witi✿Kitchen]青蛙泡湯。南瓜咖哩
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食材
南瓜咖哩
洋蔥切丁
2個
紅蘿蔔切塊
1條
南瓜(中)切塊
1/2個
水
800~1000cc
咖哩塊(大)
1/2盒
鹽
少許
青蛙飯糰
白飯
適量
海苔片
適量
起司片
適量
火腿片
適量
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1 取一匙油 爆香洋蔥丁
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2 加入南瓜 胡蘿蔔塊 拌炒 加入少許鹽 加入水 煮滾 關中小火 續煮約10分鐘
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3 加入咖哩塊 以中小火 再煮10~15分鐘 至咖哩塊溶化 食材可用牙籤輕易穿透即可 關火悶20~30分鐘
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4 取白飯 捏直徑3公分大圓 1公分小圓 各兩個 -
5 小圓切斷半 黏在大圓兩側做眼球
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6 海台剪出 眼睛 嘴吧 起司片壓出白眼球 隻麻做黑眼珠 火腿片做腮紅
小撇步
1.南瓜熟後容以糊爛，以中小火煮至食材略熟後，用悶煮的方式南瓜較易保留完整性。
2.建議使用保溫性加的鑄鐵鍋燉煮。
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