烤箱料理|日式雞塊唐揚げ（非油炸）
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非油炸亦可享受酥脆的日式炸雞塊
材料取得容易
烹調簡易迅速
偶爾解饞也不用太擔心健康問題
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1使用於一般生鮮超市即可找到的雞塊粉 半包粉加入50 ml水拌成麵糊 -
2將雞肉拌入麵糊後 放置冰箱10分鐘入味 隨後鋪一張料理紙於烤盤上 不需加油即可放上雞肉 不預熱以200度烤10分鐘 取出翻面後再以同樣溫度烤10分鐘
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3輕鬆上桌！
小撇步
a. 炸雞粉已有調味（包含薑、醬油等等）
b. 烤的時間和溫度可適情況調整
c. 雞皮本身富含油脂因此無需加油
d. 使用雞胸肉也可以
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