百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一閃一閃亮晶晶
39 食譜 350 粉絲

👶 寶寶粥 - 苦瓜雞肉地瓜馬鈴薯泥

👶 寶寶粥 - 苦瓜雞肉地瓜馬鈴薯泥

描述

有時用地瓜馬鈴薯泥來取代米的澱粉,也是很不錯的選擇。地瓜甜味可以中和苦瓜的苦味。搭配起來覺得很好吃😋

這次加了點吻仔魚,增加鈣。口感也不錯。

26 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將食材準備好

吻仔魚我會多清洗幾次,用水沖個39秒,讓鹽分減少。

    將食材準備好 吻仔魚我會多清洗幾次,用水沖個39秒,讓鹽分減少。

  • 高麗菜切細

    高麗菜切細

  • 所有食材放下去煮,一邊煮一邊攪拌。

地瓜馬鈴薯怕焦掉

    所有食材放下去煮,一邊煮一邊攪拌。 地瓜馬鈴薯怕焦掉

  • 10分鐘後輕鬆上桌

    10分鐘後輕鬆上桌

小撇步

寶寶8個月就開始吃,很喜歡泥狀食物。

煮完大概220g

7,447 瀏覽
avatar
一閃一閃亮晶晶 39 食譜 350 粉絲

喜歡烹飪,因為有了孩子,透過這個平台紀錄孩子的餐點。 用大人的食材烹煮,孩子的部分不調味,吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 喜歡做各種湯底的冰磚,一天三餐讓孩子有不同變化。 希望孩子可以跟著大人的食材一起享用美食,進而喜歡上「吃飯」這件事。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 粽子 台式泡菜 鮭魚 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 炒飯 炒麵 馬鈴薯 玉米濃湯 雞胸肉 麻婆豆腐 番茄 低脂高蛋白 高麗菜 高麗菜飯 湯麵 竹筍 蒸蛋 白菜滷 餅乾 豆腐 家常菜 蕃茄燉牛肉 早餐 瓜仔肉 香菇雞湯 糖醋排骨 滷肉 雞蛋豆腐 菠菜 花椰菜 小黃瓜 雞湯 雞肉 櫛瓜 杏鮑菇 四季豆 茄子 排骨 金針菇 地瓜 糖葫蘆 番茄炒蛋 三杯雞 打拋豬 南瓜 娃娃菜 義大利麵