ㄚ曼達的廚房~照燒鮭魚下巴

ㄚ曼達
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描述

我媽總是說,聰明的人總是愛吃魚頭跟魚下巴,這一點我真的有做到ㄟ,我喜歡吃富有高膠原蛋白的魚頭與魚下巴,剛好也嫁了一個喜歡吃魚頭跟魚下巴的人,這樣不知道是好還是壞ㄟ,其實多煮一點就好了啦!大家都不用搶,還可以好好享受呢!

食材

250克
1大匙
3大匙
1小匙
適量
適量

步驟

  • 鮭魚下巴不含膽固醇,含有豐富的蛋白質、維他命A、D、B6、B12及多種礦物質含Omega-3不飽和脂肪酸高之魚類,具有豐富的膠質是天然的美容聖品。

    鮭魚下巴不含膽固醇,含有豐富的蛋白質、維他命A、D、B6、B12及多種礦物質含Omega-3不飽和脂肪酸高之魚類,具有豐富的膠質是天然的美容聖品。

  • 這次ㄚ曼達買到這袋淨重約500克的鮭魚下巴,品質真的很棒,吃起來也非常的甜美喔!重點是這家公司的產品都有自行送SGS檢驗,而且是每一批貨他們都會抽樣送檢喔!不會一紙檢驗就走天下!雖然價格貴一點點,但我們吃起來很安心喔!
聽說檢驗單項就要1000元ㄟ~那一條魚要檢驗幾項!
匯鮮市集 http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=114&uID=1&cID=9

    這次ㄚ曼達買到這袋淨重約500克的鮭魚下巴,品質真的很棒,吃起來也非常的甜美喔!重點是這家公司的產品都有自行送SGS檢驗,而且是每一批貨他們都會抽樣送檢喔!不會一紙檢驗就走天下!雖然價格貴一點點,但我們吃起來很安心喔! 聽說檢驗單項就要1000元ㄟ~那一條魚要檢驗幾項! 匯鮮市集 http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=114&uID=1&cID=9

  • 先起一鍋油,煎一下肥美的魚下巴,將兩面都煎金黃

    先起一鍋油,煎一下肥美的魚下巴,將兩面都煎金黃

  • 將所有醬料都下鍋,煮滾後再放入煎好的魚下巴,收乾湯汁

    將所有醬料都下鍋,煮滾後再放入煎好的魚下巴,收乾湯汁

  • 起鍋後再撒上一點白芝麻添加風味

    起鍋後再撒上一點白芝麻添加風味

  • 如果可以的話,我希望給家人無毒的食材,讓家人更健康喔

    如果可以的話,我希望給家人無毒的食材,讓家人更健康喔

小撇步

歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515
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ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜,現在走入家庭,我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單,我希望大家都可以一起來做料理,ㄚ曼達也期許自己,希望自己可以更進步! 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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