簡單輕食野餐便當~培根捲飯糰!(影音)
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簡單輕食野餐便當~培根捲飯糰!
高清影片:https://youtu.be/9urPcGEV7Cg
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
-
1將白米1杯加水1杯，上面放上一片昆布一同煮熟。 -
2將紅蘿蔔切碎燙熟備用、青江菜燙熟切碎備用。
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3白飯煮熟後將昆布拿起來，放入青江菜、紅蘿蔔、白芝麻粒、芝麻油攪拌均勻。因為培根與昆布有鹹度了，所以飯我就不再放鹽，如果覺得味道不夠可自行放適量的鹽巴。
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4將拌飯分成六等份用保鮮膜包起來，整形成橢圓狀，盡量包緊實這樣才不容易散開。
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5將培根捲在飯糰外面，開口處朝下放在平底鍋上，因為培根裡有油脂所以就不放油了，培根表面乾煎到焦黃即可。 高清影片:https://youtu.be/9urPcGEV7Cg
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