好男人料理 - 火龍果汁 葉小新 31 食譜 424 粉絲 追蹤 38 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。再加上便宜的價格、是cp值相當高的水果。 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 火龍果 適量 鳳梨 適量 冰開水 350cc 步驟 將火龍果及鳳梨切塊 紅龍果與鳳梨可隨個人口味加入，我是1：1，若是喜歡酸一點可增加鳳梨的份量，再將適量冰開水依序加入果汁機 打製至無果肉聲即可 超簡單、完成。 紅龍果的甜再加上鳳梨的酸，不需加糖就超級好喝，一定要試試看呦。 小撇步 火龍果選擇白肉紅肉皆可，營養價值都相當高，因此若買無紅肉火龍果也可使用白肉的。 6,908 瀏覽 2019/07/28 發表
