這種傳統蕃茄醬炒飯就是媽媽以前常為我們作的紅飯，味道較偏甜，但是別有一番風味。
食材：白飯、玉米、蕃茄醬、火腿、黑胡椒、洋蔥末、胡椒粉、蒜末、蔥花
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。再加上便宜...
食材：火龍果、鳳梨、冰開水
分享網路上看到的南瓜料理，非常簡單的食材、不加一滴水，單純品嚐南瓜濃密香鬆的美味，推薦你（妳）來試試看。
食材：南瓜、蔥花、醬油
年後又到了減肥的時節，超簡單自製天然的蜂蜜漬檸檬 ; 酸酸甜甜的滋味，又有益身體。
食材：檸檬、蜂蜜
