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無油煎鮭魚


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不用半滴油就能煎出好吃的鮭魚喔

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熱量
食材
1片
1顆
2根
適量
  • 1
    鮭魚洗淨擦乾、蒜頭拍碎、蔥切段備用
  • 2
    鮭魚放入不沾平底鍋,加蓋以小火煎,變色後翻面以同樣方式煎第二面至鮭魚熟,起鍋前以鮭魚自身出的油爆香蔥蒜即可。吃的時候可搭配胡椒鹽
小撇步

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2019/07/26 發表 2,077 瀏覽
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討論共 1 則

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請問這樣鮭魚不會有腥味嗎?需要去腥或做其他處理嗎?

4 months ago
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作者回應

我覺得還好耶,擔心的話可以放點薑一起煎

a month ago

大家都在查

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