無油煎鮭魚
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不用半滴油就能煎出好吃的鮭魚喔
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熱量
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1鮭魚洗淨擦乾、蒜頭拍碎、蔥切段備用
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2鮭魚放入不沾平底鍋，加蓋以小火煎，變色後翻面以同樣方式煎第二面至鮭魚熟，起鍋前以鮭魚自身出的油爆香蔥蒜即可。吃的時候可搭配胡椒鹽
小撇步
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