舞菇蓮藕排骨湯「好菇道營養料理」 舞菇富含多醣體、維生素、蛋白質、礦物質吃起來有獨特的香氣,與蓮藕ㄧ起煮湯,湯頭清爽甘甜,健康養生。

舞菇蓮藕排骨湯「好菇道營養料理」


洪惠
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舞菇富含多醣體、維生素、蛋白質、礦物質吃起來有獨特的香氣,與蓮藕ㄧ起煮湯,湯頭清爽甘甜,健康養生。

熱量
食材
300克
150克
1/2小匙
  • 1
    食材大集合。
  • 2
    蓮藕削皮切片。
  • 3
    好菇道舞菇直接用手剝開就可以免再清洗。
  • 4
    排骨放入冷水煮滾後撈起洗淨放入內鍋,放入舞菇、蓮藕水加到八分滿,外鍋用兩杯水。
  • 5
    電鍋跳起後加入鹽調味即完成。
小撇步

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2019/07/26 發表 1,112 瀏覽
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