氣炸鍋低碳料理-蒜香豆乳雞

狐狸貓的甜蜜廚房
14 食譜 251 粉絲

描述

超級簡單的作法、超好吃的成品,低碳料理就是這麼美味、越吃越瘦❤️

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

200g
一大匙
2塊
兩瓣
適量

步驟

  • 雞胸肉(切塊)裝入保鮮盒內,將蒜頭拍碎,與豆腐乳和醬油倒入,混合均勻。
再置入冰箱醃製兩小時或隔夜。

    雞胸肉(切塊)裝入保鮮盒內,將蒜頭拍碎,與豆腐乳和醬油倒入,混合均勻。 再置入冰箱醃製兩小時或隔夜。

  • 氣炸鍋以180度烘烤8分鐘,出爐後灑上適量胡椒粉即完成✅

    氣炸鍋以180度烘烤8分鐘,出爐後灑上適量胡椒粉即完成✅

  • 雞胸肉不乾柴、充滿蒜香偏重的口味超好吃😋

    雞胸肉不乾柴、充滿蒜香偏重的口味超好吃😋

小撇步

沒想到豆腐乳跟雞胸肉的味道竟然可以如此契合!大家也試試看這道簡單又好吃的料理吧~

1.4 萬 瀏覽

也可以試試看

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
狐狸貓的甜蜜廚房
14 食譜 251 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 3 則
default avatar

  • 杏仁粉的部分,是粿著肌肉去氣炸鍋嗎

  • 温英華
    温英華

    看起來好棒

  • 請問要噴油嗎?

網友都在看

大家都在查

部隊鍋 桂圓紅棗茶 雪q餅 脆皮燒肉 蒜頭雞 滴雞精 滷味 麻油雞 馬鈴薯燉肉 新豬肉 牛排 滷豬腳 紅燒牛肉 鳳梨蝦球 潤餅 紅豆湯 砂鍋魚頭 鮭魚 糖醋魚 蘿蔔糕 新餐肉 米糕 羊肉爐 梅子酒 梅干扣肉 壽喜燒 鱸魚 櫻花蝦 東坡肉 薑母鴨 植物肉 泡菜鍋 刈包 米餅 水餃 鴨賞 鹽水雞 蒜頭雞湯 回鍋肉 糖醋排骨 雞胸肉 紅燒獅子頭 石斑魚 豬腳 香菇雞湯 燉牛肉 紅燒肉 鳳梨 發糕 蝦子