甜狐小姐 17 食譜 334 粉絲 追蹤 氣炸鍋低碳料理-蒜香豆乳雞 描述 超級簡單的作法、超好吃的成品,低碳料理就是這麼美味、越吃越瘦❤️ #家常食材 #雞肉 #氣炸鍋 #快速省錢 #氣炸 收錄在:烤箱、氣炸鍋搬出來!這次的年菜小幫手決定就是你們了! 1,403 說讚 7 一起做 4 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 200g 醬油 一大匙 豆腐乳 2塊 蒜頭 兩瓣 烘焙用杏仁粉 隨意 胡椒粉 適量 步驟 雞胸肉(切塊)裝入保鮮盒內,將蒜頭拍碎,與豆腐乳和醬油倒入,混合均勻。 再置入冰箱醃製兩小時或隔夜。 氣炸鍋以180度烘烤8分鐘,出爐後灑上適量胡椒粉即完成✅ 雞胸肉不乾柴、充滿蒜香偏重的口味超好吃😋 小撇步 沒想到豆腐乳跟雞胸肉的味道竟然可以如此契合!大家也試試看這道簡單又好吃的料理吧~ 3 萬 瀏覽 2019/07/17 發表