氣炸火雞肉條
氣炸火雞肉條
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不用一滴油的氣炸料理
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
火雞肉條
300g
鹽
適量
胡椒
適量
全蛋
1顆
中筋麵粉
一米杯
麵包粉
兩米杯
咖喱粉
兩匙
-
1火雞肉切條 約3cm*8cm 用鹽、胡椒抓醃 -
2中筋麵粉沾粉
-
3全蛋液
-
4麵包粉+咖哩粉
-
5靜置10分鐘
-
6氣炸鍋 200度 5分鐘 170度 8分鐘
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