氣炸火雞肉條

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不用一滴油的氣炸料理

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

火雞肉條 300g
適量
胡椒 適量
全蛋 1顆
中筋麵粉 一米杯
麵包粉 兩米杯
咖喱粉 兩匙
  • 1 火雞肉切條 約3cm*8cm 用鹽、胡椒抓醃
  • 2 中筋麵粉沾粉
  • 3 全蛋液
  • 4 麵包粉+咖哩粉
  • 5 靜置10分鐘
  • 6 氣炸鍋 200度 5分鐘 170度 8分鐘
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2016/01/03 發表 1,207 瀏覽

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