低卡高纖 減脂必備 辣五香金針菇火雞肉丸 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

低卡高纖 減脂必備 辣五香金針菇火雞肉丸


呸姊廚房🤘
32 食譜 98 粉絲
收藏 67 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
份量
2 人份
食材
70克
25克
1顆
50克
1/4小匙
1/2小匙
1/2小匙
適量
適量
少許
  • 1
    洋蔥切丁 金針菇切碎 蔥切末
  • 2
    將除了辣椒粉以外的食材均勻攪拌至有黏性
  • 3
    依照自己想要的大小等分 搓成肉丸子
  • 4
    起一鍋熱水,水滾後,將肉丸放進水裡煮5-6分鐘(時間視肉丸大小調整)
  • 5
    熱鍋把丸子煎至金黃色 再灑上一點辣粉提味即可~
小撇步

火雞絞肉可以自行換成低脂豬/牛絞肉哦

2019/09/15 發表 1,779 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
呸姊廚房🤘
32 食譜 98 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鑄鐵鍋枸杞獅王洗碗精燒肉臭豆腐鳳梨酥WMF快力鍋蜂蜜芋頭紅豆壽司Bosch廚師機芭樂滷味史雲生雞湯舒肥機微波爐蛋捲飛利浦IH電子鍋迷迭香鮑魚芒果檸檬早午餐棉花糖馬卡龍鳳梨泡麵百香果壽喜燒拉麵南瓜濃湯披薩洛神花火龍果虎牌電子鍋素食奇異果土豆水波爐奇亞籽牛肉麵3M真空保鮮盒便當減肥餐秋葵冰淇淋普格義大利麵醬涼拌小黃瓜水果