低卡高纖 減脂必備 辣五香金針菇火雞肉丸 呸姊廚房🤘 38 食譜 302 粉絲 追蹤 214 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 2 人份 食材 低脂火雞絞肉 200克 金針菇 70克 蔥 25克 雞蛋 1顆 洋蔥 50克 麻油/香油 1/4小匙 醬油 1/2小匙 鹽 1/2小匙 胡椒粉 適量 五香粉 適量 辣椒粉 少許 洋蔥切丁 金針菇切碎 蔥切末 將除了辣椒粉以外的食材均勻攪拌至有黏性 依照自己想要的大小等分 搓成肉丸子 起一鍋熱水，水滾後，將肉丸放進水裡煮5-6分鐘(時間視肉丸大小調整) 熱鍋把丸子煎至金黃色 再灑上一點辣粉提味即可～ 小撇步 火雞絞肉可以自行換成低脂豬/牛絞肉哦 2019/09/15 發表 7,607 瀏覽
