低卡高纖 減脂必備 辣五香金針菇火雞肉丸

呸姊廚房🤘
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份量
2 人份

食材

70克
25克
1顆
50克
1/4小匙
1/2小匙
1/2小匙
適量
適量
少許
  • 洋蔥切丁 金針菇切碎 蔥切末

  • 將除了辣椒粉以外的食材均勻攪拌至有黏性

  • 依照自己想要的大小等分
搓成肉丸子

    依照自己想要的大小等分 搓成肉丸子

  • 起一鍋熱水,水滾後,將肉丸放進水裡煮5-6分鐘(時間視肉丸大小調整)

    起一鍋熱水,水滾後,將肉丸放進水裡煮5-6分鐘(時間視肉丸大小調整)

  • 熱鍋把丸子煎至金黃色 再灑上一點辣粉提味即可~

小撇步

火雞絞肉可以自行換成低脂豬/牛絞肉哦

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