雞肉德式香腸煎蛋
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熱量
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1先將香腸切丁，鍋裡先放一匙油加入雞肉香腸丁炒香⋯⋯ -
2番茄切丁加入3顆雞蛋和炒香的香腸及少許鹽拌勻⋯
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3剛剛煎香腸的鍋子不用洗，再加上一大匙油，倒入打勻的番茄丁蛋液⋯
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4用筷子稍微撥動蛋液，將蛋液煎熟⋯
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5配飯吃😋
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6或夾吐司吃😋
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