開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
我很喜歡吃雞肉，因為雞肉含豐富的蛋白質和維他命A、C、E，而脂肪含量比起其他肉類來說，又相對較低。不管是發育期間的小孩、在意體形的人、想要鍛練肌肉的男生，還是身體虛弱的人來說，雞肉都是很好的食物。今天我分享的是蔥爆雞腿肉，不用加額外的油，直接用雞皮油脂來煎雞腿肉。然來用雞油爆香蔥與蒜頭，香味撲鼻，是簡單營養的美味料理。
大家好～我是嫁到臺灣的香港人，喜歡美食，喜歡烹飪。最近剛為人母，開始注重食品營養和健康問題，希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
繼續閱讀
雞肉 高麗菜 排骨 湯麵 糖葫蘆 豆腐 蕃茄燉牛肉 南瓜 馬鈴薯 菠菜 鮭魚 打拋豬 櫛瓜 小黃瓜 酸辣湯 滷肉 竹筍 金針菇 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 花椰菜 炒飯 番茄 雞胸肉 義大利麵 四季豆 高麗菜飯 地瓜 炒麵 雞湯 娃娃菜 湯 台式泡菜 家常菜 香菇雞湯 白菜滷 餅乾 雞蛋豆腐 早餐 蒸蛋 茄子 玉米濃湯 杏鮑菇 番茄炒蛋 三杯雞 糖醋排骨 粽子 麻婆豆腐 瓜仔肉
