ユウキン 10 食譜 40 粉絲 追蹤 個人暇意料理 低卡冷麵🍝 描述 清爽無負擔,適合夏天的個人料理 21 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 義大利麵條 一人份 青花菜🥦 依個人喜好 白菇 依個人喜好 紫洋蔥 依個人喜好 雕魚中腹🐟 一片 檸檬🍋 半顆 橄欖油 一茶匙 柴魚粉 適量 米酒 一茶匙 鹽巴 適量 黑胡椒 適量 步驟 *義大利麵條: 將義大利麵條放入滾水中加入一小匙鹽巴煮7-10分鐘,麵條撈起放入冰水冷卻後,夾出放入橄欖油攪和 *鯛魚中腹: 加適量柴魚粉和一茶匙米酒,放入電鍋 *青花菜、白香菇: 放入原先煮義大利麵條的水中川燙 *紫洋蔥: 切成碎末和鯛魚搗碎攪和,加上檸檬汁和胡椒 最後就自由發揮擺盤囉❤️ 2,517 瀏覽 2019/07/05 發表