個人暇意料理 低卡冷麵🍝

*義大利麵條： 將義大利麵條放入滾水中加入一小匙鹽巴煮7-10分鐘，麵條撈起放入冰水冷卻後，夾出放入橄欖油攪和 *鯛魚中腹： 加適量柴魚粉和一茶匙米酒，放入電鍋 *青花菜、白香菇： 放入原先煮義大利麵條的水中川燙 *紫洋蔥： 切成碎末和鯛魚搗碎攪和，加上檸檬汁和胡椒 最後就自由發揮擺盤囉❤️