剩菜料理-無麵粉大阪燒,燒飯團

食材:剩飯、高麗菜、剩的肉或香菇、海鮮...等等、雞蛋、芝麻、起司、柴魚、美乃滋、照燒醬、油、鹽

蝦仁滑蛋封菜頭

稍微改編自另一個人的食譜 擺盤蝦尾 參照對方的呦

食材:蝦仁、瘦豬絞肉、白蝦、白蘿蔔、芹菜、雞蛋、鹽巴、黑胡椒、柴魚粉

羅勒蒜香奶油鮭魚

食材:鮭魚、香菇、蒜頭、九層塔、羅勒、奶油、鹽巴

黑胡椒洋蔥菇炒牛

食材:炒牛肉片、洋蔥、香菇、醬油、米酒、黑胡椒、奶油

簡易料理-醬燒鯖魚

食材:無鹽鯖魚、洋蔥、味醂、醬油、米酒、水

個人暇意料理 低卡冷麵🍝

清爽無負擔,適合夏天的個人料理

食材:義大利麵條、青花菜🥦、白菇、紫洋蔥、雕魚中腹🐟、檸檬🍋、橄欖油、柴魚粉、米酒、鹽巴、黑胡椒