蛋香杯子鬆糕(低醣) 2019/6/29的下午點心。重要提醒請見小撇步

蛋香杯子鬆糕(低醣)


Victoria Jian
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2019/6/29的下午點心。重要提醒請見小撇步

份量
4 人份
時間
90 分鐘
食材
150克
100克
50克
1顆
20克
2克
適量
  • 1
    備好全部食材。視自己的速度,在適當的時機把烤箱用180度預熱。
  • 2
    杏仁粉、鮮奶油、無鹽奶油混合拌勻。無鹽奶油放到近室溫比較好打勻,我這次偷懶直接用電動攪拌棒超快,之前用手動攪拌打到厭世…
  • 3
    打均勻就像這樣
  • 4
    全蛋、泡打粉、赤藻糖醇、鹽稍微混合攪拌後加入上一步驟的麵團中
  • 5
    這裡用刮刀攪拌就可以了
  • 6
    準備8個可以進烤箱的蛋糕杯子。 或是其他的杯子、烤皿、烤模…甚至直接放烤盤上也可以。 我這個杯子是底邊長4.5cm、上邊長6cm、高3cm。 我在這時候開烤箱預熱10分鐘
  • 7
    把第5步驟的麵團分到8個杯子中
  • 8
    這步我忘記拍照… 把蛋黃在碗中打散後,刷在杯子中麵團的表面。然後在表面灑些奇亞子(或是黑芝麻)作裝飾,也可以不灑。
  • 9
    把烤盤放進烤箱後,在盤中加中,用隔水烤,上下火180度40分鐘。 如果沒有隔水烤(例如你用紙杯、或是直接在放盤上),30分鐘即可。
  • 10
    這就是我的蛋香杯子鬆糕。
  • 11
    表面的蛋黃超香,裡面鬆軟濕潤,熱熱吃或是冷藏後都很好吃。
小撇步

1. 本食譜改編自彭安安的《低醣‧生酮10分鐘甜點廚房》p.110「低醣司康」;每人份有17.8克的碳水,請生酮朋友留意哦!
2. 改變處是:原食譜要用撖麵棍把麵團撖平成司康的形狀,但是我試了好多次都失敗,只好丟進杯子裡
3. 食材比例都一樣,第5步驟完成後,大家可以朝司康的方向嘗試XD
4. APP竟然把我上面打的內容都洗掉了…上面是6/30重打的內容。

2019/06/29 發表 542 瀏覽
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Victoria Jian
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