【寶寶食譜】蘋果馬鈴薯優格沙拉
描述
寶寶的副食品也可以加入優格做變化喔!
當作正餐或是點心都很適合，營養跟口感都滿分
【營養師小學堂】
優格含豐富的益生菌，可以幫助腸道有益菌的生長和抑制過敏原被腸道吸收。對於牛奶過敏的寶寶，也可以少量嚐試看看!
***含有過敏原:優格(如對優格過敏的寶寶，可到寶寶一歲之後再嘗試少量給予)
步驟
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蘋果和馬鈴薯削皮後切丁
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先將蘋果跟馬鈴薯均勻放入食物容器
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按下蒸煮鍵，設定20分鐘，再按開始鍵
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蒸煮完成，按壓攪拌鍵5至10秒，視寶寶能接受的細度。
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完成後拌入原味優格後即可食用
小撇步
適用年齡：10個月以上
完成量：約180ml
