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蒜香烤紅蘿蔔

蒜香烤紅蘿蔔

描述

什麼!你說原來紅蘿蔔也可以拿來烤?沒錯!進入烤箱後就會大變身,成為香噴噴的開胃料理!紅蘿蔔烤過後,特殊氣味降低,也可以給討厭紅蘿蔔的小朋友試試看。說不定一試就會愛上哦!

紅蘿蔔來自臺南鄰菜的「堀仔頭小森林」,採用友善農法栽培,好吃又健康!

歡迎追蹤臺南鄰菜FB社團:https://lihi.cc/2AGCN
Line ID: xts5082u
將有每週菜單及當季食譜哦!

18 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

小撇步

蔬菜小教室

紅蘿蔔
學名:Daucus carota subsp. Sativus
原產地:中亞、西亞、歐洲
產季:1~6月
營養價值與功效:有含量很高的纖維素及硒元素,並富含維生素與礦物質。能促進消化、降糖、降脂、補血、養肝明目、增強免疫力、防癌與抗老等等。

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