香蕉豆漿燕麥(低醣微甜早餐)

Irene Mou
1 食譜 4 粉絲

描述

如果像我一樣換季會發尋麻疹的,不要吃香蕉喔,可以改成蘋果

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 豆漿倒入鍋中,放進大燕麥片一起加熱

  • 開始滾的時候加入香蕉切片,喜歡綿密糊糊的就切薄一點

  • 等到香蕉切片的邊角形狀不那麼明顯了即可關火,盛起來撒肉桂粉 如果一開始是用無糖豆漿,最後也可以淋點蜂蜜 我的香蕉有點太大根,最後吃起來不會有豆漿味,反而有香蕉牛奶的味道

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