香蕉豆漿燕麥(低醣微甜早餐)
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
-
四匙
-
250ml
-
非必要
-
一根
-
豆漿倒入鍋中,放進大燕麥片一起加熱
-
開始滾的時候加入香蕉切片,喜歡綿密糊糊的就切薄一點
-
等到香蕉切片的邊角形狀不那麼明顯了即可關火,盛起來撒肉桂粉 如果一開始是用無糖豆漿,最後也可以淋點蜂蜜 我的香蕉有點太大根,最後吃起來不會有豆漿味,反而有香蕉牛奶的味道
豆漿倒入鍋中,放進大燕麥片一起加熱
開始滾的時候加入香蕉切片,喜歡綿密糊糊的就切薄一點
等到香蕉切片的邊角形狀不那麼明顯了即可關火,盛起來撒肉桂粉 如果一開始是用無糖豆漿,最後也可以淋點蜂蜜 我的香蕉有點太大根,最後吃起來不會有豆漿味,反而有香蕉牛奶的味道
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