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自製健康甜品蜜紅豆燕麥💯 早餐、下午茶

自製健康甜品蜜紅豆燕麥💯
早餐、下午茶

描述

現成的蜜紅豆可以拿來做許多料理!這次是用在燕麥上,軟硬有層次的口感,嘴饞時也能夠營養滿分😋

97 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將燕麥泡過豆漿一整晚
早上取出的時候再加一些新的豆漿及燕麥
就可以開始擺盤混合

吃起來會有軟硬兩種層次的口感
無糖的豆漿與燕麥中和了蜜紅豆的甜味
恰到好處的甜品又能補充營養!

    將燕麥泡過豆漿一整晚 早上取出的時候再加一些新的豆漿及燕麥 就可以開始擺盤混合 吃起來會有軟硬兩種層次的口感 無糖的豆漿與燕麥中和了蜜紅豆的甜味 恰到好處的甜品又能補充營養!

小撇步

蜜紅豆可以參考別人食譜
我是使用電鍋煮的
先浸泡一整晚,至少要煮三次以上
最後再加入糖調整自己口味
別忘了加一點鹽巴比較不會死甜太膩!

我的電鍋無法加外鍋水
所以最後一次煮的時候我開鍋蓋收點汁
一次做好可以放冰箱做不同料理使用!
很方便,但燉煮時間長就比較麻煩了!

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