蘋果優格杯冰沙/蘋果優格飲

萍兒
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描述

天氣熱,食慾不佳不怕!
自己打冰沙、打健康飲品喝~

超簡單❤️

記得看小撇步~

食材

步驟

  • 備料。
蘋果用刀、湯匙輔助把果肉挖出
放入冷凍庫至少5小時或隔夜。

    備料。 蘋果用刀、湯匙輔助把果肉挖出 放入冷凍庫至少5小時或隔夜。

  • 最後把所有料都放入果汁機/冰沙機打散即可

  • 我的蘋果挖的有點失敗😂

    我的蘋果挖的有點失敗😂

  • 比預期好喝太多了🤤

快點動手做吧!!
當下午茶都美❤️
喝完我還繼續挖肉哈哈哈

    比預期好喝太多了🤤 快點動手做吧!! 當下午茶都美❤️ 喝完我還繼續挖肉哈哈哈

小撇步

1.蘋果若想要美,可以果肉跟空殼都淋上檸檬汁(我是因為想要快點喝覺得沒差)

2.若不是像我一樣用希臘優格,可以不用加液體,一半優格流動性高很多

3.如果冷凍夠久,可以不用加冰塊

4.若連優格都冷凍,就建議加液體

5. 我冰三小時而已,所以有點偏飲料
可以冰久一點或冰塊加多一點就變冰沙囉!

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萍兒 106 食譜 419 粉絲

少油、少糖,健康料理也能很美味 和加工食品say good bye 這是,我,的料理。

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