蘋果優格杯冰沙/蘋果優格飲
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一起跟著做！
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天氣熱，食慾不佳不怕！
自己打冰沙、打健康飲品喝～
超簡單❤️
記得看小撇步～
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1備料。 蘋果用刀、湯匙輔助把果肉挖出 放入冷凍庫至少5小時或隔夜。 -
2最後把所有料都放入果汁機/冰沙機打散即可
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3我的蘋果挖的有點失敗😂
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4比預期好喝太多了🤤 快點動手做吧！！ 當下午茶都美❤️ 喝完我還繼續挖肉哈哈哈
小撇步
1.蘋果若想要美，可以果肉跟空殼都淋上檸檬汁(我是因為想要快點喝覺得沒差)
2.若不是像我一樣用希臘優格，可以不用加液體，一半優格流動性高很多
3.如果冷凍夠久，可以不用加冰塊
4.若連優格都冷凍，就建議加液體
5. 我冰三小時而已，所以有點偏飲料
可以冰久一點或冰塊加多一點就變冰沙囉！
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