蘋果優格杯冰沙/蘋果優格飲

Name: 蘋果優格杯冰沙/蘋果優格飲 by 萍兒
Ingredients: 蘋果(一顆) 100g; 希臘優格 120g; 小冰塊 2; 無糖豆漿 10-20ml

萍兒

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天氣熱，食慾不佳不怕！
自己打冰沙、打健康飲品喝～

超簡單❤️

記得看小撇步～

食材

蘋果(一顆)

100g

希臘優格

120g

小冰塊

無糖豆漿

10-20ml

備料。蘋果用刀、湯匙輔助把果肉挖出放入冷凍庫至少5小時或隔夜。
最後把所有料都放入果汁機/冰沙機打散即可
我的蘋果挖的有點失敗😂
比預期好喝太多了🤤 快點動手做吧！！當下午茶都美❤️ 喝完我還繼續挖肉哈哈哈

小撇步

1.蘋果若想要美，可以果肉跟空殼都淋上檸檬汁(我是因為想要快點喝覺得沒差)

2.若不是像我一樣用希臘優格，可以不用加液體，一半優格流動性高很多

3.如果冷凍夠久，可以不用加冰塊

4.若連優格都冷凍，就建議加液體

5. 我冰三小時而已，所以有點偏飲料
可以冰久一點或冰塊加多一點就變冰沙囉！

2019/05/29 發表

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