氣炸鍋料理-奶油金針菇 金針菇可以有效減低內臟脂肪,脫離肥胖疾病的危險。菇類甲殼素還有抑制血小板凝結的功效。可以讓血液變得清澈,流動更順暢。一旦血流通順,就能穩定血壓、改善虛寒體...

氣炸鍋料理-奶油金針菇


Amy Li
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金針菇可以有效減低內臟脂肪,脫離肥胖疾病的危險。菇類甲殼素還有抑制血小板凝結的功效。可以讓血液變得清澈,流動更順暢。一旦血流通順,就能穩定血壓、改善虛寒體質、不再手腳冷冰冰。

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
2包
2顆
適量
適量
適量
適量
  • 1
    將金針菇去蒂洗淨,蒜頭切末、辣椒切片、蔥切花舖放在金針菇上,加入適量的鮮味炒手或鹽、白胡椒粉,最後方上一小塊奶油
  • 2
    用鋁箔紙將所有食材包覆好,放入氣炸鍋,以200度,氣炸10分鐘,就完成囉
  • 3
    將成品裝盤就可以上桌羅
2019/05/26 發表 5,067 瀏覽
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了解

5 months ago
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錫箔紙不會燒起來嗎?

6 months ago
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作者回應

不會喔!一般我們烤肉時,不是也會用鋁箔紙嗎?

6 months ago

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