氣炸鍋料理-奶油金針菇 艾咪的實驗廚房 173 食譜 2,060 粉絲 追蹤 208 說讚 跟著做 2 留言 讚 收藏 描述 金針菇可以有效減低內臟脂肪，脫離肥胖疾病的危險。菇類甲殼素還有抑制血小板凝結的功效。可以讓血液變得清澈，流動更順暢。一旦血流通順，就能穩定血壓、改善虛寒體質、不再手腳冷冰冰。 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 金針菇 2包 蒜頭 2顆 辣椒適量 適量 蔥花 適量 奶油 適量 鮮味炒手（鹽） 適量 白胡椒粉 適量 步驟 將金針菇去蒂洗淨，蒜頭切末、辣椒切片、蔥切花舖放在金針菇上，加入適量的鮮味炒手或鹽、白胡椒粉，最後方上一小塊奶油 用鋁箔紙將所有食材包覆好，放入氣炸鍋，以200度，氣炸10分鐘，就完成囉 將成品裝盤就可以上桌羅 1.4 萬 瀏覽 2019/05/26 發表
