氣炸鍋料理-奶油金針菇

艾咪的實驗廚房
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描述

金針菇可以有效減低內臟脂肪,脫離肥胖疾病的危險。菇類甲殼素還有抑制血小板凝結的功效。可以讓血液變得清澈,流動更順暢。一旦血流通順,就能穩定血壓、改善虛寒體質、不再手腳冷冰冰。

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

2包
2顆
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 將金針菇去蒂洗淨,蒜頭切末、辣椒切片、蔥切花舖放在金針菇上,加入適量的鮮味炒手或鹽、白胡椒粉,最後方上一小塊奶油

    將金針菇去蒂洗淨,蒜頭切末、辣椒切片、蔥切花舖放在金針菇上,加入適量的鮮味炒手或鹽、白胡椒粉,最後方上一小塊奶油

  • 用鋁箔紙將所有食材包覆好,放入氣炸鍋,以200度,氣炸10分鐘,就完成囉

    用鋁箔紙將所有食材包覆好,放入氣炸鍋,以200度,氣炸10分鐘,就完成囉

  • 將成品裝盤就可以上桌羅

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