鮪魚起司三明治 冰箱生菜鮪魚罐頭等食材拿出來,煎個起司蛋,烤個吐司,疊起來切半,10分鐘完成兩人份早餐三明治

鮪魚起司三明治


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冰箱生菜鮪魚罐頭等食材拿出來,煎個起司蛋,烤個吐司,疊起來切半,10分鐘完成兩人份早餐三明治

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
4片
20克
1顆
1片
切2片
切4片
1葉
1小把
適量
  • 1
    1.從冰箱拿出所有食材,小黃瓜、牛蕃茄切片,生菜洗淨 2.吐司丟烤麵包機 3.熱鍋煎蛋,喜歡半熟蛋就不要戳破蛋黃,蛋翻面後鋪上起司關火讓他自然融化 4.烤好的吐司按順序鋪上 第一層:鮪魚 第二層:起司蛋 第三層:小黃瓜、番茄、生菜,再擠點沙拉醬 5.三明治對角切半,完成!
小撇步

1.鮪魚可替換沙丁魚、火腿、培根、薯泥等
2.乳酪可嘗試市售各種不同種類
3.生菜種類也可替換萵苣、苜蓿芽、各種水分多的生菜等
4.吐司也可變化牛奶吐司、全麥吐司,或上下兩層改用不同穀物麵包或可頌、酥皮、當漢堡包
5.沙拉醬也可隨喜好換吃黃瓜醬、蛋黃醬、美乃滋等

2019/05/26 發表 1,628 瀏覽
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