玉米番茄盅 懶得洗碗盤,因此把番茄拿來當碗,所有食材炒香後全部填進去,再加上大把的起司,就一起進入邪惡的深淵~~

玉米番茄盅


patty
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懶得洗碗盤,因此把番茄拿來當碗,所有食材炒香後全部填進去,再加上大把的起司,就一起進入邪惡的深淵~~

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
2顆
3大匙
15克
3大朵
1/2根
50克
1大匙
1小匙
1/2小匙
1小匙
20克
30克
  • 1
    食材們。烤箱200度預熱。
  • 2
    番茄切去頂端,挖空。切除的番茄不要丟,切小丁。
  • 3
    杏鮑菇、紅蘿蔔、花椰菜都切小丁。
  • 4
    熱油鍋,炒餡料。先下紅蘿蔔炒,接著其他食材依序放進。
  • 5
    放進調味料,繼續翻炒至熟。
  • 6
    將餡料填進番茄內,壓實。
  • 7
    麵包粉和起司混合。
  • 8
    再鋪在番茄頂。
  • 9
    蓋上鋁箔紙後,送進烤箱,烤10分鐘。
  • 10
    上桌~~
2019/05/25 發表 585 瀏覽
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