玉米番茄盅
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懶得洗碗盤，因此把番茄拿來當碗，所有食材炒香後全部填進去，再加上大把的起司，就一起進入邪惡的深淵～～
份量
2
人份
時間
30
分鐘
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1食材們。烤箱200度預熱。 -
2番茄切去頂端，挖空。切除的番茄不要丟，切小丁。
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3杏鮑菇、紅蘿蔔、花椰菜都切小丁。
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4熱油鍋，炒餡料。先下紅蘿蔔炒，接著其他食材依序放進。
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5放進調味料，繼續翻炒至熟。
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6將餡料填進番茄內，壓實。
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7麵包粉和起司混合。
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8再鋪在番茄頂。
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9蓋上鋁箔紙後，送進烤箱，烤10分鐘。
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10上桌～～
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