氣炸燕麥地瓜球
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氣炸鍋初體驗簡單懶人美食
時間
20
分鐘
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1首先將地瓜洗淨刨成絲蒸熟 刨成絲可減少蒸的時間 也可以切小塊 （皮的部份其實很有營養就看個人要不要去皮）
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2將燕麥加入一點水泡軟 再將蒸熟的地瓜搗成泥狀拌入燕麥 （其實拌勻就很好吃了） 為了更美觀更吸引小朋友 加了一點地瓜粉揉成球狀 就是我們名副其實的地瓜球了
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3打開懶人鍋 沾適量的油就可以安心的做事了
小撇步
每個人的氣炸鍋都不同牌子
時間可以自己調整
這次使用的時間（180/5*2）
其實呢不搓成球狀，還滿像減肥代餐
地瓜本身就有甜味編編的燕麥也有甜
所以就沒而外在加糖，如果愛吃甜的
你是可以在加糖的不過要適量哦
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