氣炸燕麥地瓜球 氣炸鍋初體驗簡單懶人美食

氣炸燕麥地瓜球


熙曦💋
3 食譜 1 粉絲
收藏 53 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

氣炸鍋初體驗簡單懶人美食

時間
20 分鐘
食材
2條
1包
適量
  • 1
    首先將地瓜洗淨刨成絲蒸熟 刨成絲可減少蒸的時間 也可以切小塊 (皮的部份其實很有營養就看個人要不要去皮)
  • 2
    將燕麥加入一點水泡軟 再將蒸熟的地瓜搗成泥狀拌入燕麥 (其實拌勻就很好吃了) 為了更美觀更吸引小朋友 加了一點地瓜粉揉成球狀 就是我們名副其實的地瓜球了
  • 3
    打開懶人鍋 沾適量的油就可以安心的做事了
小撇步

每個人的氣炸鍋都不同牌子
時間可以自己調整
這次使用的時間(180/5*2)

其實呢不搓成球狀,還滿像減肥代餐

地瓜本身就有甜味編編的燕麥也有甜
所以就沒而外在加糖,如果愛吃甜的
你是可以在加糖的不過要適量哦

2019/05/24 發表 1,703 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
熙曦💋
3 食譜 1 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

披薩迷迭香獅王洗碗精冰淇淋洛神花鑄鐵鍋土豆芭樂水波爐素食馬卡龍早午餐微波爐枸杞鳳梨便當芋頭紅豆虎牌電子鍋滷味奇異果涼拌小黃瓜壽喜燒飛利浦IH電子鍋蜂蜜臭豆腐Bosch廚師機百香果牛肉麵蛋捲3M真空保鮮盒秋葵檸檬舒肥機火龍果普格義大利麵醬奇亞籽芒果拉麵鳳梨酥泡麵燒肉WMF快力鍋壽司鮑魚減肥餐棉花糖史雲生雞湯南瓜濃湯水果