百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
may
may
52 食譜 168 粉絲

南瓜馬鈴薯魚片濃湯

南瓜馬鈴薯魚片濃湯

描述

這三樣食材搭配在一起也很契合,可以當成濃湯,也可以加拌入白飯,再灑上起司乳酪絲做成焗烤,是我們加小孩的最愛❤️

200 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 1.鍋中放入奶油用小火加熱融化

2.加入*切碎洋蔥*炒軟,釋出香味後

3.續入麵粉,以微火拌炒均勻至出現餅乾香味

4.接著再以*少量分多次*方式加入鮮奶(以免結塊)使麵粉和鮮奶慢慢融合均勻,需一直邊攪拌至完全沒顆粒,最後加入鮮奶油拌勻後,加入水,用中火煮至半濃稠

    1.鍋中放入奶油用小火加熱融化 2.加入*切碎洋蔥*炒軟,釋出香味後 3.續入麵粉,以微火拌炒均勻至出現餅乾香味 4.接著再以*少量分多次*方式加入鮮奶(以免結塊)使麵粉和鮮奶慢慢融合均勻,需一直邊攪拌至完全沒顆粒,最後加入鮮奶油拌勻後,加入水,用中火煮至半濃稠

  • 最後加入肉末,蒸熟的馬鈴薯及南瓜,鯛魚片再略煮一下,調味即可起鍋

    最後加入肉末,蒸熟的馬鈴薯南瓜,鯛魚片再略煮一下,調味即可起鍋

  • 盛盤灑上胡椒和起司粉

    盛盤灑上胡椒和起司粉

小撇步

*鯛魚片要川燙一下去腥

*馬鈴薯和南瓜請放入電鍋蒸熟,或水煮熟再加入湯裡

食材可以切小塊一點,可以縮短烹煮時間

將鯛魚換成鮭魚也非常適合

簡化版:下奶油炒香洋蔥後加水,先後把馬鈴薯和南瓜煮熟後,再直接把鮮奶和鮮奶油加入略煮後,篩入一大匙麵粉,待融融合後再調味,如此做法比較簡單,但比較沒那麼香濃(麵粉要經過炒,湯才會濃香)可以自行斟酌

1.2 萬 瀏覽
avatar
may 52 食譜 168 粉絲

無可救藥的浪漫>雙魚女<😘

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 餅乾 白菜滷 低脂高蛋白 小黃瓜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 雞肉 打拋豬 櫛瓜 竹筍 糖葫蘆 娃娃菜 雞蛋豆腐 高麗菜 地瓜 台式泡菜 蒸蛋 花椰菜 義大利麵 豆腐 家常菜 鮭魚 高麗菜飯 玉米濃湯 酸辣湯 涼拌小黃瓜 菠菜 糖醋排骨 炒麵 早餐 雞湯 番茄 香菇雞湯 湯麵 南瓜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 滷肉 排骨 四季豆 粽子 雞胸肉 瓜仔肉 番茄炒蛋 馬鈴薯 茄子 金針菇