營養御蛋糰
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營養滿分、攜帶方便的美味早餐
份量
2
人份
時間
30
分鐘
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1生菜洗淨擦乾準備；將蛋攪拌打勻放半匙鹽，熱鍋放鵝油將蛋煎熟，待放涼一些，就可以開始包蛋糰 -
2可以用飯糰模型把蛋壓出形狀比較方便放入，再自己一層層放食物
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3最上與最下層都用蛋來代替飯，攝取更多好的油煎出來的蛋白質，最後用海苔按順序包起來
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4最後，就完成了好吃又營養的御蛋糰😍😍
小撇步
*第一次包不太起來，發現料放太滿，留意放的份量，想多吃，就再多包一個
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