ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~冬蝦絲瓜
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絲瓜單單加上這個海味，就會非常的鮮甜，有時不想太複雜，這樣就夠囉！
玄米油可耐250度高溫，不易起油煙，光是這一點就讓人欽佩不已，所以一個廚房除了要一套好的吸油煙設備，更是要一罐好油，家人吃的健康，媽媽也健康喔！
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1用玄米油起鍋，加入蝦米爆香 -
2健康廚房正如其名，要給料理者一個健康的身體，我們吸進去的油煙都會囤積在我們的肺部，慢慢的可能會產生病變，這一罐好油可以讓我們輕鬆料理，身體也更健康，雖然跟一般油品比起來比較貴，但是身體的健康比較重要，不要再買廉價或是不知道用什麼製成的油了，換上這瓶黃金玄米油吧！
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3加入去皮切好的絲瓜與三大匙水，將絲瓜悶熟再調味
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4漂漂亮亮的絲瓜~健康好吃
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6味全健康廚房官網連結：http://www.healthykitchen.com.tw/
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