ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~冬蝦絲瓜

Name: ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~冬蝦絲瓜 by ㄚ曼達
Ingredients: 絲瓜 1條; 冬蝦 1小匙; 鹽 適量; 健康廚房黃金玄米油 1大匙

ㄚ曼達

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描述

絲瓜單單加上這個海味，就會非常的鮮甜，有時不想太複雜，這樣就夠囉！
玄米油可耐250度高溫，不易起油煙，光是這一點就讓人欽佩不已，所以一個廚房除了要一套好的吸油煙設備，更是要一罐好油，家人吃的健康，媽媽也健康喔！

食材

絲瓜

1條
冬蝦

1小匙
鹽

適量
健康廚房黃金玄米油

1大匙

步驟

用玄米油起鍋，加入蝦米爆香
健康廚房正如其名，要給料理者一個健康的身體，我們吸進去的油煙都會囤積在我們的肺部，慢慢的可能會產生病變，這一罐好油可以讓我們輕鬆料理，身體也更健康，雖然跟一般油品比起來比較貴，但是身體的健康比較重要，不要再買廉價或是不知道用什麼製成的油了，換上這瓶黃金玄米油吧！
加入去皮切好的絲瓜與三大匙水，將絲瓜悶熟再調味
漂漂亮亮的絲瓜~健康好吃
黃金玄米油官網：http://www.healthykitchen.com.tw/products/
味全健康廚房官網連結：http://www.healthykitchen.com.tw/

小撇步

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2012/10/22 發表

ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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