焗烤蘑菇白醬雞肉白菜(減醣/低醣) 用雞胸肉和白菜減少澱粉攝取,搭配莫滋拉切片起司和白醬是美味的組合。

焗烤蘑菇白醬雞肉白菜(減醣/低醣)


熊主婦料理手帳
60 食譜 274 粉絲
收藏 247 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

用雞胸肉和白菜減少澱粉攝取,搭配莫滋拉切片起司和白醬是美味的組合。

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
  • 1
    準備食材,醃雞肉,切洋蔥、白菜,奶油。
  • 2
    切洋菇和巴西利
  • 3
    融化奶油加入一湯匙麵粉炒香結球
  • 4
    加入1/2杯牛奶用打蛋棒伴勻,加少許高湯粉。
  • 5
    炒蘑菇巴西利盛起,下洋蔥炒1分鐘再加入雞肉拌炒,最後下白菜炒熟再加入洋菇、白醬拌勻,填充至焗烤容器撒上起司和起司粉烤4分鐘上桌。
2019/05/17 發表 3,794 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
熊主婦料理手帳
60 食譜 274 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

紅豆芒果鳳梨牛肉麵棉花糖燒肉虎牌電子鍋臭豆腐微波爐馬卡龍舒肥機史雲生雞湯迷迭香芭樂飛利浦IH電子鍋南瓜濃湯芋頭火龍果普格義大利麵醬便當素食檸檬壽喜燒3M真空保鮮盒洛神花鳳梨酥Bosch廚師機鑄鐵鍋秋葵涼拌小黃瓜拉麵水波爐滷味壽司枸杞水果減肥餐冰淇淋早午餐蛋捲鮑魚奇亞籽WMF快力鍋泡麵奇異果披薩百香果土豆蜂蜜獅王洗碗精