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櫛瓜麵中華涼麵(減醣/低醣)

櫛瓜麵中華涼麵(減醣/低醣)

描述

天氣炎熱想輕爽美味又減少熱量就非櫛瓜麵莫屬囉~輕爽醬汁搭配節瓜麵可放心大口大口的吃囉~

195 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備所有食材,切絲的切絲。

    準備所有食材,切絲的切絲。

  • 用櫛瓜削麵器把櫛瓜削成麵

    櫛瓜削麵器把櫛瓜削成麵

  • 櫛瓜燙5秒撈起,胡蘿蔔燙熟,蕃茄把皮燙一下去皮切片。

    櫛瓜燙5秒撈起,胡蘿蔔燙熟,蕃茄把皮燙一下去皮切片。

  • 擺盤煎蛋皮放涼涼切絲,把調味料混合調勻.

    擺盤煎蛋皮放涼涼切絲,把調味料混合調勻.

  • 照自己喜歡的樣子擺盤,淋上醬汁撒上腰果碎片即可食用。

    照自己喜歡的樣子擺盤,淋上醬汁撒上腰果碎片即可食用。

小撇步

喜愛重口味的可加一小匙芥末提味。

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熊主婦料理手帳 258 食譜 3,815 粉絲

從熱愛外食的主婦 到為了健康學習手作料理 至幸運取得☘️中餐丙級技術士證照 個人口味食譜非專業只是純分享🫕🥘🌮

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