低醣料理 <雞肉> 青醬雞肉櫛瓜麵 大家連假是不是跟我一樣零食吃好吃滿嗎? 放假輕鬆一下沒關係(吧)🤗 星期一回歸正常生活上班上課,也要開始認真健康吃! 分享這道用櫛瓜代替麵條的低卡料理, ...

低醣料理 <雞肉> 青醬雞肉櫛瓜麵


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大家連假是不是跟我一樣零食吃好吃滿嗎? 放假輕鬆一下沒關係(吧)🤗
星期一回歸正常生活上班上課,也要開始認真健康吃!
分享這道用櫛瓜代替麵條的低卡料理, 一切越吃越健康吧!

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
100g
3根
1/2匙
120g
200g
10g
  • 1
    平底鍋內放橄欖油,蒜末炒香.
  • 2
    放入雞肉丁, 小番茄切拌炒2分鐘.
  • 3
    最後放入刨絲的櫛瓜,檸檬汁,自製青醬拌炒一分鐘熄火.
  • 4
    最後撒上帕馬森起司即可上桌.
2019/10/14 發表 1,375 瀏覽
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