大家連假是不是跟我一樣零食吃好吃滿嗎？ 放假輕鬆一下沒關係（吧）🤗
星期一回歸正常生活上班上課，也要開始認真健康吃！
分享這道用櫛瓜代替麵條的低卡料理， 一切越吃越健康吧！
平底鍋內放橄欖油，蒜末炒香.
放入雞肉丁， 小番茄切拌炒2分鐘.
最後放入刨絲的櫛瓜，檸檬汁，自製青醬拌炒一分鐘熄火.
最後撒上帕馬森起司即可上桌.
小撇步
** 不吃肉的朋友們或愛吃辣的朋友們, 可把醬料: 番茄、自製青醬、檸檬汁、蒜末改成辣椒粉10g、咖哩粉10g、海鹽8g、黑胡椒 5g.
另外,吃肉吃辣的朋友們可將雞肉切絲, 或者可以加上一顆酪梨切片喔~
擅長西式料理， 健康創意料理，生活美學佈置， 對於健康飲食， 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀， 舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範， 及料理活動記者會， 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體， 分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好， 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio
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