鮮茄西蘭蒜香五花(家常料理) 不須再加任何油質 西蘭花吸飽五花肉的肉汁加上小番茄的微酸口感 不油不膩還帶有清爽口感喔

鮮茄西蘭蒜香五花(家常料理)


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不須再加任何油質
西蘭花吸飽五花肉的肉汁加上小番茄的微酸口感
不油不膩還帶有清爽口感喔

食材
  • 1
    豬五花肉條放入鍋中煸出油脂
  • 2
    蒜末倒入一起炒香
  • 3
    青花椰菜倒入加入適量調味料一起翻炒
  • 4
    最後將小番茄對切倒入拌勻翻炒一下即可
  • 5
    起鍋盛盤
小撇步

番茄加熱過營養素番茄紅素才能釋出喔
調味可依個人喜好調整
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2019/07/08 發表 4,289 瀏覽
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