鮮茄西蘭蒜香五花(家常料理)
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不須再加任何油質
西蘭花吸飽五花肉的肉汁加上小番茄的微酸口感
不油不膩還帶有清爽口感喔
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1豬五花肉條放入鍋中煸出油脂 -
2蒜末倒入一起炒香
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3青花椰菜倒入加入適量調味料一起翻炒
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4最後將小番茄對切倒入拌勻翻炒一下即可
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5起鍋盛盤
小撇步
番茄加熱過營養素番茄紅素才能釋出喔
調味可依個人喜好調整
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