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油嗆蔥香魚

油嗆蔥香魚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 備好的鯛魚片順著魚肉紋路斜切塊狀,豆腐切片。

    備好的鯛魚片順著魚肉紋路斜切塊狀,豆腐切片。

  • 青蔥切絲後浸泡冷開水(可去除一些蔥嗆味),辣椒去籽切絲,準備醬汁,醬油、鰹魚露、米酒、黑胡椒粒、糖一起調味。

    切絲後浸泡冷開水(可去除一些嗆味),辣椒去籽切絲,準備醬汁,醬油、鰹魚露、米酒、黑胡椒粒、糖一起調味。

  • 倒入3ml橄欖油。

    倒入3ml橄欖油。

  • 以中小火,一面各煎3分鐘。

    以中小火,一面各煎3分鐘。

  • 魚肉略帶金黃色即熟,先放入盤中擺好。

    魚肉略帶金黃色即熟,先放入盤中擺好。

  • 準備一鍋熱水,放入鹽(鹽可以讓豆腐稍有鹹味,淋醬汁時會更入味),將切好的豆腐,放入滾水中滾煮3分鐘即可關火。

    準備一鍋熱水,放入鹽(鹽可以讓豆腐稍有鹹味,淋醬汁時會更入味),將切好的豆腐,放入滾水中滾煮3分鐘即可關火。

  • 煮好的豆腐瀝水瀝乾。

    煮好的豆腐瀝水瀝乾。

  • 將豆腐鋪在已經擺盤的魚肉上。

    將豆腐鋪在已經擺盤的魚肉上。

  • 將泡水的青蔥瀝乾水分,鋪在豆腐上,再放上辣椒。

    將泡水的青瀝乾水分,鋪在豆腐上,再放上辣椒

  • 另準備一平底鍋,倒入剩餘的3ml橄欖油,將調好的醬汁、水倒入鍋裡,滾2分鐘(水分階段慢慢加,適味道的鹹度增減),時間到,關火,將滾好的醬汁,慢慢從上淋下去便可完成。

    另準備一平底鍋,倒入剩餘的3ml橄欖油,將調好的醬汁、水倒入鍋裡,滾2分鐘(水分階段慢慢加,適味道的鹹度增減),時間到,關火,將滾好的醬汁,慢慢從上淋下去便可完成。

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