百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小翎的生酮飲食實驗室
177 食譜 1,906 粉絲

生酮版抹茶拿鐵

生酮版抹茶拿鐵

描述

本次使用的是「和光」等級的抹茶粉,算是中上等級的抹茶粉。

再往上還有「天授」的極品抹茶粉,如果是那種的抹茶粉,我是捨不得拿來加糖又加椰奶的,暴殄天物⋯⋯

真正好的抹茶粉是不會苦的,以天授而言還會有一股清淡的花香。

喝過一次,你就無法接受市面上的抹茶拿鐵了。

43 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 熱水中加入1茶匙抹茶粉和一茶匙羅漢果糖,高速攪拌

    熱水中加入1茶匙抹茶粉和一茶匙羅漢果糖,高速攪拌

  • 打至抹茶粉顆粒完全看不見就停止。

    打至抹茶粉顆粒完全看不見就停止。

  • 加入椰奶後繼續攪拌

    加入椰奶後繼續攪拌

  • 完成

    完成

小撇步

1.抹茶粉過篩再加入比較好,不過那是人家茶道用茶筅(日本茶道稱「百本立」),才需要過篩,我反正是用電動攪拌器,什麼顆粒在高速攪拌下會「倖存」呢,呵呵,焚琴煮鶴啊我⋯⋯

2.抹茶與水的比例是1.5克兌上70ml的熱水,但我這也只能呵呵啊。

3.關於熱水溫度,日本茶道是這樣規定的:夏天水溫在攝氏70-80度;冬天是攝氏75-85度,不過,大家哪有空管水溫是吧,熱水瓶倒出來的是什麼溫度就是了。

5,301 瀏覽
avatar
小翎的生酮飲食實驗室 177 食譜 1,906 粉絲

1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 玉米濃湯 娃娃菜 櫛瓜 炒麵 排骨 糖醋排骨 高麗菜 白菜滷 香菇雞湯 早餐 菠菜 酸辣湯 南瓜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 馬鈴薯 竹筍 餅乾 家常菜 雞胸肉 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 炒飯 豆腐 粽子 番茄 三杯雞 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 茄子 四季豆 地瓜 杏鮑菇 花椰菜 義大利麵 雞肉 打拋豬 雞湯 金針菇 鮭魚 麻婆豆腐 湯麵 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 糖葫蘆 瓜仔肉 滷肉 小黃瓜