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熊主婦料理手帳
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沖繩炒苦瓜(低醣)

沖繩炒苦瓜(低醣)
219 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 切好食材

    切好食材

  • 苦瓜泡鹽水10分鐘

  • 豆腐先煎脆拿起備用

    豆腐先煎脆拿起備用

  • 少許麻油下豬肉炒至無腥味,再加入苦瓜拌炒,最後再下豆腐調味料一起炒

  • 起鍋前下2顆蛋拌炒盛盤撒上柴魚片完成

小撇步

豆腐要先去除水分炒起來才不會出水

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熊主婦料理手帳 256 食譜 3,804 粉絲

從熱愛外食的主婦 到為了健康學習手作料理 至幸運取得☘️中餐丙級技術士證照 個人口味食譜非專業只是純分享🫕🥘🌮

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