減脂料理-低脂香菇鑲肉
收藏 152
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
這道是我減脂時期的愛菜
把豬絞肉的比例減少
增加雞胸肉的量
好吃不乾柴！
-
1生香菇不用洗，除去蒂頭後灑上薄薄一層太白粉備用 -
2將兩種肉類加入醃料攪打後，放入洋蔥和紅蘿蔔醃1小時，取適量大小放在香菇上
-
3大火蒸10分鐘至全熟
-
4全熟可冷藏一星期
-
5加入一點調味煨煮，再放上蔬菜就是減脂時期超好吃又營養的料理囉！
討論共 0 則