一分鐘酪梨醬 - 嘴饞好朋友
吃了一次就上癮的酪梨醬,一分鐘簡單調味,不論當早餐吐司的夾心還是搭配洋芋片的解膩好搭檔,絕對是嘴饞時的首選唷!
酪梨,也稱為牛油果,全身都是寶的它含有豐富的植物性脂肪和可溶性纖維,可以延長飽足感以達到幫助體重的控制,還能幫助脂溶性營養素A、D、E、K等的吸收,能夠減少心臟病和中風的風險!
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