高蛋白「櫻花蝦鮪魚蔥油拌麵」520卡


妮可小姐-創意重訓料理-
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麵大師的「櫻花蝦蔥油拌麵」充滿濃濃鮮味。
加上好市多的鮪魚罐頭,整個超搭。

只要10分鐘,快速的完成一餐
喜歡吃櫻花蝦的朋友們快來試試看吧😋!

此食譜熱量520卡
蛋白質55克
碳水51克
脂肪11克

⚠️麵中的油包沒有全加唷!只是滴幾滴!

份量
1 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    準備一包麵大師「櫻花蝦蔥油拌麵」,及一罐好市多鮪魚罐頭。
  • 2
    將鮪魚罐頭倒入碗中,撒點黑胡椒粉攪拌均勻。
  • 3
    滾水放入麵條,3:30將麵條撈出。
  • 4
    接著把冷凍毛豆仁放入煮麵水中,煮滾後撈起。
  • 5
    把麵加上醬包,鋪上鮪魚罐頭及毛豆仁即可完成! ⚠️麵中的油包沒有全加唷!只是滴幾滴!
2019/04/05 發表 1,024 瀏覽
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